実は健康オタクです by 投資スクール代表 青柳仁子

皆さん、こんにちは


忘年会シーズンです

夜更かし、

飲みすぎ、

食べ過ぎで

体調を崩さないよう

注意が必要ですねひらめき電球


私も、

毎日体調管理には

気を使っているんですよ目


とはいえ、

子供のころから

超健康優良児の私は、

めったに風邪もひきません


○○は風邪ひかないといいますが・・・あせる



それはさておき、私は、

自他ともに認める

健康オタクなのです音譜


先日、行きつけの整体院で

「健康チェック」なるものを

受けてみましたビックリマーク


お誕生月のサービスだそうで


身長、体重、体脂肪、

基礎代謝などなど

いろいろ測った結果


代謝年齢は20代前半クラッカー

体脂肪は15段階中レベル2えっ

アスリートじゃないですけどあせる


院長先生も驚く

健康体でした合格


自信はありましたけど

ここまでとはにひひ


やはり、毎朝続けている

ヨガのおかげでしょうかグッド!


でも、唯一

握力だけは70歳~85歳と叫び


握力はヨガでは

鍛えられませんからねグー


この年末も元気に乗り切り

来年も楽しく働くために

今後も健康第一で頑張りますラブラブ


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